Shilpa Shetty - Yoga, Fitness, Exercise & Diet

#GetFit2020. A new decade a fitter you!

A Holistic Health App designed by experts with Yoga, Exercise & Diet programs.

Bollywood actor & fitness enthusiast Shilpa Shetty Kundra has pledged to spread awareness about holistic wellness by encouraging a healthy lifestyle modification. As a 44-year old mother of a young son, her active lifestyle proves that she lives by her famous philosophy of 'Swasth Raho, Mast Raho' (Stay Healthy, Stay Happy).

The app contains free yoga routines and easy home workouts to help you increase focus & maintain a healthy balance in life. The App offers diverse yoga, fitness, and meditation programs that will help you lose weight, improve flexibility, strengthen core muscles, and tone your legs & arms. All with the help of easy exercises, yoga poses and customized nutrition plans. It is specially made for working women & men, young mothers, and the youth.

To aid your fitness and wellness journey, the App offers daily diet plans, recommendations, and tips. You can also find quick and healthy recipes that are easy-to-make and appealing to the tastebuds, bringing about a balance of delicious and nutritious to your diet.

The app boasts of several unique features:

- Workout with Shilpa Shetty: Exercises mentored by experts & performed by Shilpa Shetty herself

- Easy home-based workouts: Workouts that can be performed anywhere, anytime

- Mind-body balance: With programs like relaxation & Yoga Nidra that help in de-stressing & developing focus

- Customized nutrition plans: Simple recipes & nutrition plans that are based on your requirements

- Special programs for women: Specially curated exercises for pregnancy, post-pregnancy weight loss & menstrual pain

Become a better, healthier version of yourself by making fitness a part of your routine with the Shilpa Shetty App.

Yoga programs for :

Everyday, De-stress, Yoga Nidra (Good Sleep), Mind, Office, Controlling High & Low Blood Pressure, Controlling Diabetes, Manage Anxiety, Partners, Relieve Constipation, Relieve Menstrual Pain

Fitness Programs for :

Fat Loss, Flat Belly, Men Over 40, Beginners, Toning Body - Abs (Abdomen), Legs, Arms, Post-Pregnancy (Weight Loss), Quick Full Body Workout, Core Strengthening.

Meditation for:

Inner Peace, Pregnancy, Relaxation

Pricing :

Indian new users:

- Yearly plan for INR 2499 (Actual price INR 5988)

- Quarterly plan for INR 999 (Actual price INR 1497)

- Monthly plan for INR 499 (Actual price INR 499)

International new users (USA):

- Yearly plan for $49.99 USD (Actual price $119.99 USD)

- Quarterly plan for $19.99 USD (Actual price $29.99 USD)

- Monthly plan for $9.99 USD (Actual price $9.99 USD)

Price may vary based on your location, local currency & payment mode.

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Subscription details:

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# GetFit2020. Uma nova década para você!

Um aplicativo holístico de saúde desenvolvido por especialistas com programas de ioga, exercícios e dieta.

O ator de Bollywood e entusiasta do fitness Shilpa Shetty Kundra prometeu espalhar a conscientização sobre o bem-estar holístico, incentivando uma modificação no estilo de vida saudável. Com 44 anos de idade, mãe de um filho pequeno, seu estilo de vida ativo prova que ela vive de acordo com sua famosa filosofia de 'Swasth Raho, Mast Raho' (mantenha-se saudável, mantenha-se feliz).

O aplicativo contém rotinas de ioga gratuitas e exercícios domésticos fáceis para ajudar a aumentar o foco e manter um equilíbrio saudável na vida. O aplicativo oferece diversos programas de ioga, fitness e meditação que ajudarão você a perder peso, melhorar a flexibilidade, fortalecer os músculos centrais e tonificar as pernas e os braços. Tudo com a ajuda de exercícios fáceis, poses de ioga e planos de nutrição personalizados. É feito especialmente para mulheres e homens que trabalham, jovens mães e jovens.

Para ajudar na sua jornada de condicionamento físico e bem-estar, o aplicativo oferece planos diários de dieta, recomendações e dicas. Você também pode encontrar receitas rápidas e saudáveis, fáceis de fazer e atraentes para os paladares, trazendo um equilíbrio de deliciosos e nutritivos à sua dieta.

 O aplicativo possui vários recursos exclusivos:

- Treino com Shilpa Shetty: exercícios orientados por especialistas e realizados pela própria Shilpa Shetty

- Treinos fáceis em casa: exercícios que podem ser realizados em qualquer lugar, a qualquer hora

- Equilíbrio mente-corpo: com programas como relaxamento e Yoga Nidra, que ajudam a desestressar e desenvolver o foco

- Planos de nutrição personalizados: receitas simples e planos de nutrição baseados em suas necessidades

- Programas especiais para mulheres: exercícios especiais para gravidez, perda de peso pós-gravidez e dor menstrual

Torne-se uma versão melhor e mais saudável de si mesmo, fazendo da aptidão parte de sua rotina com o Shilpa Shetty App.

Programas de ioga para:

Todos os dias, estresse, Yoga Nidra (bom sono), mente, escritório, controle da pressão arterial alta e baixa, controle do diabetes, controle da ansiedade, parceiros, alívio da constipação, alívio da dor menstrual

Programas de fitness para:

Perda de gordura, Barriga lisa, Homens com mais de 40 anos, Iniciantes, Corpo tonificante - Abdômen, Pernas, Braços, Pós-gravidez (Perda de peso), Treino rápido de corpo inteiro, Fortalecimento do núcleo.

Meditação para:

Paz Interior, Gravidez, Relaxamento

Preços:

Novos usuários indianos:

- Plano anual de INR 2499 (Preço real INR 5988)

- Plano trimestral de INR 999 (Preço real INR 1497)

- Plano mensal de INR 499 (Preço real INR 499)

Novos usuários internacionais (EUA):

- Plano anual por US $ 49,99 (preço real US $ 119,99)

- Plano trimestral por US $ 19,99 (preço real US $ 29,99)

- Plano mensal por US $ 9,99 (preço real US $ 9,99)

O preço pode variar de acordo com a sua localização, moeda local e modo de pagamento.

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